理学療法士2年目で転職を決断！失敗しない人気職場ランキングと成功の秘訣

「今の職場、このままでいいのだろうか…」
理学療法士2年目を迎えたあなたが、そんな不安や迷いを抱くのは自然なことです。
実は、同じタイミングで転職を決断し、理想の働き方を手に入れた人がたくさんいます。

しかしその一方で、準備不足のまま転職し、後悔してしまった人も少なくありません。
では、先輩たちはどんな職場や働き方を選び、どんな理由で満足・後悔したのでしょうか？

この記事では、理学療法士2年目で人気の転職先ランキングと、そのリアルな体験談、後悔しない選び方のコツまで徹底解説します。
あなたにしか歩めないキャリアを見つけるために、ぜひ最後まで読んでみてください。

理学療法士2年目で転職を考えるのは早い？遅い？

理学療法士として1年目を乗り越え、少しずつ仕事にも慣れてきた頃、ふと「このままでいいのだろうか…」と悩むのが2年目の壁です。
実際に「理学療法士2年目 転職」と検索する方の多くは、今の職場に不安や不満を抱えつつも「本当に転職していいのか」「早すぎるのではないか」という迷いを抱えています。

結論から言うと、2年目の転職は決して早すぎるものではなく、むしろ戦略的に動くことで理想のキャリアを築くチャンスです。
ここでは、その理由と注意点を詳しく解説します。

2年目で転職を考える人が多い理由

まず、なぜ理学療法士2年目で転職を考える人が多いのか。
これは決して珍しいことではなく、以下のような背景があります。

• 1年目を終えて現実が見えた
  1年目は仕事を覚えることに必死で、理想と現実のギャップに気づく余裕がない人も多いです。2年目になり仕事に慣れると、自分がどのくらい成長しているのか、職場環境がどうなのかが見えてきます。
• 人間関係の悩みが深刻化する
  理学療法士の職場はチームで動くため、指導者や先輩、同僚との関係が重要です。1年目は「新人だから仕方ない」で済んだことも、2年目になると求められるレベルが上がり、人間関係のストレスが増すこともあります。
• 給与や待遇に不満が出てくる
  初任給で満足していたものの、2年目以降の昇給が少ない、サービス残業が多いなど「割に合わない」と感じる人も少なくありません。
• キャリアの不安が強くなる
  1年経験したことで、自分が本当にやりたい領域（急性期か回復期か、訪問か、スポーツか等）が見えてきて、今の職場が合わないと感じる人もいます。

1年目ではなく2年目が転職のタイミングとして最適な理由

「1年目で辞めると根性がないと思われそう」「職歴にキズがつくのでは」と考えて、とりあえず2年目まで頑張る人が多いのは事実です。
実は、これには理由があり、2年目は転職市場でも比較的有利なタイミングです。

理由1：基礎的なスキルが身についている

理学療法士は国家資格ですが、現場での経験は非常に重視されます。1年目の間に基本的な評価や介入ができるようになり、最低限の臨床能力が備わった状態での転職は、採用側にとっても魅力的です。

理由2：現職の評価がまだ高い

1年目で辞めると「続かない人」というレッテルを貼られがちですが、2年目での転職なら「現実を見極めて判断した人」と捉えられやすいです。逆に3〜4年目になると「ある程度長くいたのに辞めるのはなぜか？」と聞かれやすくなる傾向があります。

理由3：年齢的に選択肢が多い

20代前半〜半ばは、多少の職場変更も許容されやすく、ポテンシャル採用も狙えます。これが30代に近づくと「即戦力」「専門性」が強く求められるため、選択肢が狭まります。

さらに、1年目ではまだ職場や業界の全体像を理解しきれず「ただ辞めたい」という理由だけで動いてしまいがちです。2年目はある程度冷静に自己分析ができるため、後悔の少ない決断がしやすいのもポイントです。

3年目以降になると難しくなるケースも？

「せっかくならもっと経験を積んでから」と考え、3年目以降まで今の職場に留まる選択も悪くありません。
しかし、次のようなケースでは転職が難しくなる可能性があります。

ケース1：年齢が上がると未経験分野への挑戦が厳しくなる

特に未経験の分野（訪問リハやスポーツ分野、一般企業など）へ挑戦する場合、若い方が教育コストが低く、採用されやすいです。

ケース2：職場の慣習に染まりすぎる

長く同じ職場にいると、その職場のやり方や空気に慣れすぎてしまい、他の職場に適応するのが大変になる人もいます。面接での柔軟性や順応性が問われた時にマイナスになることも。

ケース3：後悔の先延ばしになる

「今のままではダメかも…」と思いながらズルズル続けてしまい、いざ転職しようとした時には希望する求人が減っていた、という声もよく聞きます。

もちろん、3年目以降に転職するメリットもあります。専門性が高まり、即戦力として高評価される場合もあるからです。
ただし、今の不満や将来の方向性が明確なら、無理に我慢せずに2年目で動くほうがリスクは少ないでしょう。

理学療法士2年目で転職を考える人の具体的な悩み

理学療法士として2年目になると、仕事にも慣れ、後輩も入ってきて少しだけ先輩の立場になる人も多いでしょう。
その一方で、周囲や自分自身を冷静に見られるようになり、1年目には見えなかった「不満」や「不安」に気づいてしまうのもこの時期です。

この記事では、理学療法士2年目で転職を考える人たちが抱える具体的な悩みを深掘りし、「なぜそれが辛いのか」「どうすれば解決できるのか」までをお伝えします。
他の記事では語られない“リアルな悩みの本質”にも触れていますので、ぜひご自身の状況と照らし合わせて読んでみてください。

職場の人間関係がつらい

理学療法士は患者さんと向き合うだけではなく、看護師や医師、他のリハビリスタッフと連携しながら業務を進める必要があります。
しかし、2年目になると、指導されるだけの新人ではなく「1人前」として扱われることが増え、周囲からの要求が強くなることも。

特に多いのは、以下のようなケースです。

• 指導者が厳しく、毎日ダメ出しばかりされて自信を失う
• 同期や先輩と合わず、相談できる人がいない
• 看護師や医師との板挟みになり、精神的に消耗する

こうした人間関係の悩みは、心身のストレスを生み、うつ症状に発展することもあります。
特に理学療法士は「体育会系」な職場も多く、言葉がきつかったり上下関係が厳しい職場も少なくありません。
「ここでは自分らしく働けない」と感じるなら、環境を変えるのも立派な選択肢です。

給与や待遇に不満がある

理学療法士は国家資格ですが、2年目の給与は他業種と比べて決して高くありません。
さらに残業や休日出勤が多いのに、時間外手当が支払われないケースも少なくありません。

よくある声は次の通りです。

• 基本給が低く、手取りが思ったより少ない
• ボーナスがほとんど出ない
• 昇給が微々たるもので、将来の年収が見えない
• 残業代がつかず、サービス残業が当たり前

こうした待遇への不満は、長く続けるほど不安や不満が積もり、離職のきっかけになります。
特に、友人や同級生が異業種で高収入を得ている話を聞くと、比較して落ち込む人も多いのです。

将来のキャリアに不安を感じている

1年目はとにかく仕事を覚えることで精一杯ですが、2年目になると「この先、どうなっていくのだろう」という漠然とした不安が出てきます。

例えば、こんな疑問が浮かびやすいです。

• ここで働き続けて、何か専門性が身につくのか？
• この職場で5年、10年先も成長できるのか？
• 他の分野に挑戦するなら今のうちではないか？

特に、急性期・回復期・維持期といった分野の違いや、訪問リハ、スポーツリハ、企業リハなどの存在を知ることで「今のままでは選択肢が狭まるのでは？」と不安を抱く人も多いです。

専門性を高めたい・別分野にチャレンジしたい

2年目になると、自分の得意・不得意や、興味がある領域が見えてくるため、「もっと専門性を高めたい」という前向きな理由で転職を考える人もいます。

たとえば次のようなパターンがあります。

• スポーツ現場で選手をサポートしたい
• 訪問リハで在宅生活を支える仕事がしたい
• 小児や脳血管疾患のリハビリに特化したい
• 一般企業で医療機器の営業やインストラクターとして働きたい

こうした場合は、今の職場では十分な経験が積めないため、早い段階で転職するのが合理的です。
専門性を磨くには時間がかかるため、若いうちに方向性を決めて動くことが重要です。

残業・休日の多さに耐えられない

理学療法士は患者さんのスケジュールや病院の都合で動くため、定時で帰れないことも多いです。
さらに、スタッフの人数が少ない職場では休みが取りづらく、プライベートがほとんどないという声もあります。

具体的にはこんな悩みが挙げられます。

• サービス残業が慢性化している
• 勤務シフトが不規則で、連休が取りにくい
• 家族や友人との時間が取れず、孤独を感じる
• 有給が取りづらく、休むと白い目で見られる

こうした職場環境に悩み、ワークライフバランスを重視して転職を決意する人も増えています。
最近では、残業が少なく定時退社できる訪問リハやクリニック、年間休日が多い職場も増えており、「もっと自分らしい生活がしたい」という思いから動く人が目立ちます。

競合サイトにない！転職を決断する前に知っておくべき「見えないリスク」

理学療法士として2年目を迎え、転職を考えるのは決して珍しいことではありません。
しかし、ネットや転職エージェントの情報を鵜呑みにして「今すぐ転職したほうがいい」と決断してしまうと、後から後悔するケースも少なくありません。
特に、一般的な記事ではあまり触れられない“見えないリスク”が潜んでいることを知っておくことが大切です。

ここでは、理学療法士2年目で転職を検討するあなたが、「こんなはずじゃなかった…」とならないために、事前に知っておくべきポイントを解説します。
競合サイトでは語られない、実際の現場のリアルな声や失敗談も交えて紹介します。

転職後の職場もブラックだったケース

「今の職場はブラックだから辞めたい！」
こうした理由で転職活動を始める人は非常に多いです。
ですが、転職先もまたブラックだった…というケースは少なくありません。

理由のひとつは、求人票だけでは分からない内部事情があるからです。

• 定時退社と書いてあるが、実際は暗黙の残業文化がある
• 年間休日が多いはずなのに、有給が取りづらい雰囲気がある
• 面接で「若い職員が活躍中」と言われたが、すぐに辞めて入れ替わっているだけだった

特に医療業界は閉鎖的な側面もあり、職場ごとの空気感や人間関係は、外からは見えにくいものです。
一度転職してしまうと「やっぱり元の方がマシだった」と戻れないケースもあるので、見学や口コミ、実際に働いている人の話を聞くなど、可能な限り内部情報を集めることが大切です。

経歴にキズがつくケースと回避方法

転職のタイミングや回数によっては、あなたの経歴にマイナスの印象が残るリスクもあります。

例えば、以下のようなケースです。

• 1年半で退職 → 採用側から「忍耐力がない」と見られる
• 短期間で転職を繰り返す → 「問題のある人なのでは」と疑われる

理学療法士業界では「最低でも3年は続けた方がいい」という声もありますが、それにこだわりすぎて心身を壊してしまっては本末転倒です。
重要なのは、転職理由が明確で、面接で納得感のある説明ができるかどうか。

これらを意識することで、短期離職でも「目的意識を持った行動」と評価される可能性が高まります。

転職エージェントの言うことを鵜呑みにして失敗する人の共通点

転職活動をする際、多くの人がエージェントを利用します。
もちろん頼れるパートナーですが、彼らの言うことを全て信じてしまうのは危険です。

エージェントもビジネスですので、あなたを早く転職させて成約することが目的の場合もあります。
そのため、以下のようなパターンには注意が必要です。

• 「ここは絶対おすすめです！」と強く推されて決めてしまったが、実際は希望と違った
• デメリットや悪い情報は教えてくれなかった
• 断りにくい雰囲気で流されてしまった

重要なのは、最終的な判断は自分で下すこと。
エージェントの情報を参考にしつつ、自分でも見学やリサーチをして「ここなら納得できる」という職場を選びましょう。

転職せずに問題を解決する方法もある

そして、意外と見落とされがちなのが、「転職しなくても今の問題が解決するケースがある」という事実です。

例えば、こんな方法があります。

• 上司や管理者に相談して部署異動を打診する
• 勤務形態をパートや時短に変えてみる
• 外部研修や資格取得でやりがいを見つける
• ストレスの原因が人間関係なら、距離を置く工夫をする

現職での選択肢をすべて試してからでも転職は遅くありません。
転職はあくまで手段のひとつであり、ゴールではありません。
場合によっては、現職で環境を変える方がリスクが少なく、満足度が高いケースもあります。

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転職は人生において大きな決断です。
焦って決めてしまうと、後で後悔するリスクもあります。
今回ご紹介した「見えないリスク」をしっかり理解し、情報収集と準備を重ねたうえで、最良の選択をしてください。

理学療法士2年目の転職で失敗しないための準備ステップ

理学療法士として2年目になると、少しずつ仕事にも慣れ、余裕が出てきます。
その一方で、「この職場でいいのだろうか」「もっと自分に合った場所があるのでは」と悩む人も少なくありません。
しかし、勢いだけで転職してしまうと、後悔するケースも多いのが現実です。

理学療法士の2年目だからこそできる、失敗しない転職の準備ステップを詳しく解説します。
この記事では、上位サイトにはあまり書かれていない「本当に満足できる転職」のための具体的な準備方法をお伝えします。

自己分析を徹底する

まず最初にすべきは、自己分析です。
「辞めたい」という気持ちだけが先走り、何も決めずに転職活動を始めてしまう人が多いですが、これでは同じ失敗を繰り返す可能性があります。

以下のような視点で、自分を見つめ直してみましょう。

• なぜ今の職場が合わないと感じるのか（人間関係？給料？休み？）
• どんな仕事・職場ならやりがいを感じられるか
• どの分野（急性期・回復期・訪問・スポーツ・小児など）に興味があるか
• 3年後、5年後にどうなっていたいのか

紙に書き出したり、信頼できる人に相談するのもおすすめです。
自分が何を求めているかが見えれば、転職の方向性も自然と定まります。

理学療法士の転職市場のリアルを知る

理学療法士の求人は一見たくさんありますが、条件の良い求人や自分に合った職場は限られます。
また、求人票だけでは実態が見えにくいのが医療業界の特徴です。

例えば次のような「現実」を知っておくことが重要です。

• 好条件の求人は早い者勝ちで埋まりやすい
• 訪問リハや在宅は収入が高めだが、向き不向きが大きい
• クリニックは小規模なため、人間関係の影響が大きい
• 一般企業への転職は未経験だと狭き門になる

求人情報だけで判断せず、見学や口コミ、実際に働いている人の話を聞くなどして、リアルな情報を集めるようにしましょう。

転職先に求める条件を明確にする

転職活動を始める前に、「何を譲れて、何を譲れないのか」を明確にしておくことも大切です。
これがブレると、面接でうまく伝えられなかったり、入職後に「こんなはずじゃなかった」と後悔してしまいます。

具体的には、次のような項目をリスト化しておくと良いでしょう。

• 希望する業務内容（分野・対象患者・役割など）
• 給与や賞与、昇給の目安
• 勤務時間や休日数、残業の有無
• 通勤時間や勤務地のエリア
• 職場の雰囲気や人間関係

「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けておくと、選択肢が広がります。

転職活動のスケジュールを立てる

転職活動には意外と時間がかかります。
無計画に動いてしまうと、焦って妥協してしまったり、現職との調整でトラブルになることもあります。

目安としては、以下のような流れがおすすめです。

転職スケジュールの例

1. 自己分析と情報収集（1〜2週間）
2. 求人の検討・見学・応募（1ヶ月程度）
3. 書類選考・面接（1ヶ月程度）
4. 内定・現職への退職交渉（1ヶ月程度）

トータルで3〜4ヶ月を見込んでおくと安心です。
年度末や新年度は求人が増える時期なので、逆算して準備を始めるのがおすすめです。

転職エージェントを賢く活用するコツ

理学療法士専門の転職エージェントは、非公開求人や内部情報も持っているため、活用すると有利です。
ただし、エージェントの言いなりになってしまうと失敗することもあります。

賢く使うためのポイントは以下です。

• 自分の希望を最初にしっかり伝える
• 提案された求人のメリット・デメリットを必ず確認する
• 複数のエージェントに登録し、比較する
• 自分でも情報収集を怠らない

エージェントはあくまでサポーター。
「最終的に決めるのは自分」という意識を持ち、上手に利用しましょう。

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転職は、単に職場を変えるだけでなく、今後のキャリアや人生を左右する重要な選択です。
しっかり準備して臨むことで、後悔のない転職を実現しましょう。

実体験から学ぶ！理学療法士2年目で転職した人たちの声

理学療法士2年目で転職を決意するのは、決して少数派ではありません。
ただ、インターネットで検索すると「2年目の転職は早いのでは？」という声も多く、踏み出すのをためらう人が多いのも事実です。

実際に転職した人たちは、どんな理由で、どのように転職し、その結果どのように感じているのでしょうか？
ここでは、理学療法士2年目で転職した先輩たちのリアルな体験談をもとに、成功例・失敗例を紹介します。
また、その違いから見えてくる「成功する人・失敗する人の特徴」についてもお伝えします。

転職して満足したケース

まずは、転職して良かったと感じている人の声です。
彼らに共通しているのは、しっかり準備をして、自分の希望や方向性を明確にしたうえで転職している点です。

ケース① 人間関係のストレスから解放された

「前の職場は上下関係が厳しく、先輩から毎日のように叱責されていました。2年目で限界を感じ、転職を決意。転職先は雰囲気が柔らかく、相談しやすい先輩もいて、精神的にとても楽になりました。」

職場の空気感は求人票ではわかりにくいですが、見学や面接でしっかり確認した結果、納得できる環境を選べた好例です。

ケース② 専門性を高める環境に出会えた

「脳卒中リハに興味があったものの、前の職場は整形中心。2年目で脳卒中に強い病院に転職しました。忙しいですが、勉強会や先輩の指導も充実していて、成長を実感しています。」

やりたい分野が見えてきたタイミングで転職することで、キャリアの方向性が定まりやすくなります。

ケース③ ワークライフバランスが改善した

「以前は残業が多く、休日も少なかったのですが、今は訪問リハに転職して、定時で帰れ、年間休日も増えました。プライベートの時間が持てるようになり、仕事のモチベーションも上がりました。」

ライフスタイルの改善を重視した転職で、精神的にも体力的にも余裕ができる人も多いです。

転職して後悔したケース

一方で、転職したものの後悔している人もいます。
よくあるのは、勢いや不十分な情報収集で決めてしまうパターンです。

ケース① 思っていたよりも忙しい職場だった

「給与が高い求人だったので飛びついたのですが、業務量が非常に多く、毎日ヘトヘト。前の職場の方がまだマシだったと思うこともあります。」

条件の一部だけに目を向けると、全体のバランスが崩れやすいので注意が必要です。

ケース② 人間関係がさらに悪化した

「前の職場の人間関係が辛くて辞めたのに、転職先の方がさらにギスギスしていました。事前にもっと調べておけばよかったと後悔しています。」

見学や口コミを軽視してしまい、同じ問題を繰り返してしまうケースです。

ケース③ キャリアの方向性が見えなくなった

「なんとなく辞めたくて転職したら、やりたいことも特になく、今も迷子状態です。もう少し考えてから動けばよかったと思います。」

自己分析をしないまま転職すると、次の目標が見えず不安が残ることがあります。

体験談から学べる「成功する人・失敗する人」の違い

これらの体験談を総合すると、2年目の転職で成功する人と失敗する人には、以下のような違いが見えてきます。

成功する人の特徴	失敗する人の特徴
自己分析ができている	不満だけで転職を決める
求める条件を明確にしている	なんとなくで応募する
情報収集を徹底している	見学や質問をしない
複数の選択肢を比較している	ひとつの求人に飛びつく
転職の目的が前向き	現実逃避が目的

特に、自己分析や情報収集を怠らず、「自分は何を求めているのか」を理解している人は、転職後の満足度が高い傾向にあります。

一方で、ただ今の環境が嫌だからという理由だけで転職してしまうと、同じ問題が繰り返され、後悔する可能性が高まります。

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理学療法士2年目というのは、仕事の全体像も見え、まだ若く選択肢も多い絶好のタイミングです。
今回紹介した体験談を参考にし、しっかりと準備をして「納得できる転職」を実現してください。

【独自調査】理学療法士の2年目転職で人気の職場・領域ランキング

理学療法士として2年目になると、仕事にも慣れ、専門性やライフスタイルについて考える余裕が出てきます。
「もっと自分に合った職場で働きたい」「違う領域で経験を積みたい」と思う人が増え、実際に2年目で転職を決意する人も少なくありません。

では、先輩たちはどんな職場や領域に転職しているのでしょうか？
ここでは、独自調査や現場の声をもとに、理学療法士2年目で人気の転職先ランキングを紹介します。
一般的な求人サイトでは触れられないリアルな事情や、後悔しないためのポイントもお伝えします。

病院からクリニックへ

まず人気なのが、「病院勤務からクリニックへの転職」です。

病院は教育体制が整っており、1年目〜2年目の経験を積む場としては最適ですが、次第に人間関係のストレスや業務量の多さ、残業の多さに悩む人も出てきます。
クリニックは規模が小さいため、比較的アットホームな雰囲気で残業も少なく、患者さんとじっくり向き合える環境が魅力です。

ただし、クリニックは小規模なぶん、人間関係が濃密になりがちなので、面接や見学で職場の雰囲気をしっかり確認することが大切です。

回復期・急性期から訪問リハビリへ

最近特に人気が高まっているのが、「訪問リハビリ」への転職です。
急性期や回復期の病院では、在院日数が短く、患者さんのゴールが見えないまま退院するケースも少なくありません。

訪問リハは、患者さんの自宅に伺い、実際の生活環境でサポートするため、より密接に関われる点が支持されています。
また、定時で帰れる・高収入という条件に惹かれる人も増えています。

ただし、1人で動く場面が多いため、自己管理能力やコミュニケーション能力が求められます。見学や体験同行をしてみるとイメージが湧きやすいでしょう。

一般企業（医療機器メーカー・事務職）への転職

理学療法士の資格や経験を活かしつつ、一般企業で働く道もあります。
特に、医療機器メーカーの営業やインストラクターは、臨床経験があるからこそ現場のニーズを理解でき、重宝されます。

また、全く別業界に飛び込み、一般事務や人事、広報などにキャリアチェンジする人もいます。
「体力的にきつい臨床から離れたい」「もっと安定した働き方がしたい」という人に人気です。

ただし、企業によっては激務やノルマが厳しいこともあるため、仕事内容や社風をよく調べてから決断しましょう。

フリーランスや副業の選択肢も？

最近では、フリーランスや副業に挑戦する理学療法士も増えてきました。
特に、SNSやYouTubeを活用して情報発信をしたり、ストレッチ教室を開いたりするケースもあります。

訪問リハやパート勤務をベースに、空いた時間で副業するなど、柔軟な働き方を選ぶ人も少なくありません。

ただし、収入が不安定になりやすい点や、営業力・自己管理能力が求められる点は理解しておく必要があります。

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理学療法士の2年目は、まだ若く柔軟な選択ができる時期です。
今回ご紹介したように、病院以外にも多様な選択肢があり、それぞれにメリット・デメリットがあります。
しっかり情報を集め、見学や体験を通じて「自分に合った道」を見つけてください。

まとめ：理学療法士2年目の転職先選びで後悔しないために

理学療法士2年目の転職は、選択肢が多く、将来の方向性を決める大切なタイミングです。
今回の記事では、実際に人気のある転職先や、それぞれのメリット・注意点を紹介しました。
最後に重要なポイントを整理しますので、自分に合った道を選ぶ参考にしてください。

重要なポイント

• 病院からクリニックへ
  • 残業が少なく、患者とじっくり向き合える環境。
  • アットホームだが人間関係が濃くなる傾向も。雰囲気の確認が必須。
• 回復期・急性期から訪問リハビリへ
  • 高収入・定時退社・達成感が得やすい。
  • 自己管理能力やコミュニケーション力が求められる。
• 一般企業（医療機器メーカー・事務職など）
  • 臨床経験を活かしてキャリアチェンジ可能。
  • ノルマや業務量の多さ、企業文化に注意が必要。
• フリーランスや副業
  • 働き方の自由度が高く、自分のペースで活動できる。
  • 収入が不安定で自己管理が必須。
• 転職先を選ぶ際は、自己分析・情報収集・見学が重要。
• 「今の不満」だけで動くのではなく、「将来どうなりたいか」を明確にする。

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理学療法士2年目は、まだキャリアの方向性を柔軟に変えられる貴重な時期です。
焦らず、自分が大切にしたい価値観やライフスタイルに合った職場を選ぶことで、後悔のない転職ができます。
ぜひ今回のポイントを参考に、納得できる選択をしてください。