お役立ち情報

昨今、フィジークやボディビルは認知度が高く競技人口も増えてます。フィジークやボディビルに次いで、今人気なのがクラシックフィジーク！クラッシックフィジークとはなんなのか？本記事では、クラシックフィジークとボディビルの違いについて解説します。本...

マッスルゲート2025シーズンでは、全国33ヶ所での大会を予定しています。2025シーズンから一次募集に限り、エントリー受付対象者が定められています。（二次募集ではどなたでもエントリー可）本記事では、マッスルゲート2025の「エントリー方法...

フィジークやボディビルのコンテストに参加を考えている方、身長別の仕上がり体重について気になりますよね。　一般的なフィジークでは、明確な基準は設けられていません。　そこで今回は、身長別の体重の目安について記事をまとめました。本記事でわかること...

ベストボディジャパン2024日本大会では、フジテレビの男性アナウンサーがトップ10入りを果たし一躍話題になりました。　ベストボディジャパン2025年度は、関東、首都圏、関西、東海、九州、四国等の各エリア大会を含め全国41ヶ所での予選大会と両...

一度は「体重計の体脂肪率は正確か」と疑問に思ったことはありませんか？　本記事では、家庭用の体組成計とinBodyを比較して精度の検証結果をまとめています。本記事でわかること家庭用の体組成計は正確か？体脂肪率が正確な体組成計は？筋トレ太郎減量...

皆さんは「日頃の疲れやストレス」をどのように解消していますか？私は、サウナ施設に通い日々の疲れを癒しています。サウナには「リラクゼーションやストレス軽減」「睡眠の質の向上」「筋肉の回復促進」などさまざまな身体の変化が期待できます。本記事は、...

マッスルゲート2025の年間スケジュールが公開されました！筋トレ初心者だった私は、10ヵ月間のトレーニングを経て「マッスルゲート2024」の地方大会に参加することができました。マッスルゲートは「筋トレ初心者」の方でも参加しやすい大会となって...

今年もマッスルゲート北関東大会2024の開催日時が近づいて参りました。CHECK観覧予定だけどチケットを購入していない方車で行く予定だけど駐車場がわからない方本記事では、チケットの購入方法と当日の駐車場情報について詳しく解説します。マッスル...