なぜ理学療法士は若い人しかいないのか？知らないと後悔する業界の裏側

「職場を見渡すと、若い理学療法士ばかりで不安になる…」
「年齢が上がるほど、この業界に居づらくなるのでは？」

実はその感覚、あなただけのものではありません。
多くの理学療法士が「若い人しかいない業界構造」に、将来への不安や焦りを感じています。

しかし――
「若い人が多い＝この仕事は長く続けられない」という考えは、本当に正しいのでしょうか？

読み終えた頃には、「この業界でどう働き続けるか」が、きっとクリアになっているはずです。

理学療法士に若い人しかいないと感じるのはなぜ？

「職場を見渡すと20代ばかり」
「30代後半以上の理学療法士がほとんどいない気がする」
「この仕事、年齢を重ねると続けにくいのでは？」

このように感じて「理学療法士は若い人しかいない？」と疑問を持つ人は少なくありません。
特に、将来的なキャリアや転職を考え始めたタイミングで、この違和感に気づくケースが多いです。

結論から言えば、

理学療法士は実際に若年層が多い職種である一方、「若い人しかいないように見える理由」も複合的に存在します。

「年齢を重ねたときの生活レベルが気になる人はこちらも参考にしてください」

現場の年齢層データと平均年齢

まず押さえておきたいのは、理学療法士は国家資格職の中でも歴史が比較的浅い職種であるという点です。

養成校の急増が起きたのは1990年代後半〜2000年代以降。
その結果、資格取得者のボリュームゾーンは現在も20〜30代が中心となっています。

現場でよく見られる年齢構成イメージ

• 20代：ボリューム層
• 30代：一定数いる
• 40代以上：施設によっては少数

特に急性期病院や回復期病院では、若手採用を積極的に行う施設が多く、
結果として「若い人しかいない」と感じやすくなります。

一方で、訪問リハビリ、老健、デイケア、管理職ポジションなどでは、
40代・50代の理学療法士も一定数存在します。

つまり、

若い人しか存在しないのではなく、若い人が集まりやすい現場にいる可能性が高い

という点が重要です。

若年層が多くなる構造的な理由

• 新卒採用人数が多い
• 離職率が比較的高い
• キャリアアップの分岐点で他分野へ移る人が多い

他の医療職との年齢構成の違い

「理学療法士だけ若い人が多い」と感じる背景には、他職種との対比も影響しています。

看護師の場合

• 免許制度の歴史が長い
• 母数が圧倒的に多い
• 再就職・復職が多い

そのため、20代〜60代まで幅広い年齢層が混在しています。

医師の場合

• キャリアの積み上げ型
• 年齢が上がるほどポジションが増える

年齢＝経験値として評価されやすい構造です。

理学療法士の場合

• 資格取得後すぐ臨床に出る
• 年齢による役割変化が少ない
• 昇進ポストが限られる

このため、30代後半以降になると

• 管理職へ進む
• 訪問・自費へ移る
• 他業種へ転職する

といった分散が起こりやすくなります。

結果として、病院の一般スタッフ層には若手が多く残り、
「理学療法士は若い人ばかり」という印象が強まります。

若手が多く見える心理的な理由とは？

実際の人数以上に「若い人しかいない」と感じてしまうのには、心理的な錯覚も関係しています。

① 若手の方が目立ちやすい

• 声が大きい
• 群れて行動しやすい
• 勉強会・委員会に参加しがち

こうした特徴から、視界に入りやすくなります。

② 中堅以上は裏方に回りがち

• 管理業務
• 書類作成
• 会議

現場に出ている時間が短くなるため、存在感が薄くなります。

③ 自分の年齢が上がるほど「若く見える」

20代の頃は気にならなかった年齢差も、
30代・40代になると強く意識するようになります。

結果として、

実際よりも若手ばかりに感じやすくなる

のです。

転職を考えている理学療法士が抱えやすい不安

• この仕事は長く続けられるのか
• 年齢を重ねたら居場所がなくなるのでは
• 若い人に混ざるのがつらい

こうした不安は非常に自然です。

ただし現実には、

• 訪問リハ
• 老健
• 管理職
• 自費・副業

など、年齢が上がるほど活躍しやすいフィールドも存在します。

ここで押さえておきたい結論

• 理学療法士は若年層が多い職種なのは事実
• ただし配置される現場によって年齢層は大きく違う
• 心理的錯覚により若く見えやすい

もし今の職場で「若い人しかいないこと」に強い違和感を感じているなら、
それはあなたのキャリア志向が変化してきているサインでもあります。

若い理学療法士が多い職場のメリット・デメリット

「職場の理学療法士がほとんど20代」
「若い人ばかりで、なんとなく浮いている気がする」
「この環境でこの先も働き続けて大丈夫なのか不安…」

理学療法士に若い人しかいないと感じたとき、多くの人が

• 成長できる環境なのか
• 将来のロールモデルがいない不安
• 自分の居場所はあるのか

といった悩みを抱えます。

ここでは、若手が多い職場ならではのメリット・デメリットを整理し、
転職を考える理学療法士が判断しやすくなる視点を提供します。

「年齢を重ねても給料が上がりにくい構造があります」

若い人が多いことで生まれる活気と柔軟性

若手理学療法士が多い職場には、ポジティブな特徴も数多く存在します。

① 職場に活気がある

若いスタッフが多いと、

• 声が出る
• 動きが速い
• 雰囲気が明るい

といった傾向が強く、職場全体にエネルギーが生まれやすくなります。

「朝から重たい空気で働くのがつらい」という人にとっては、大きなメリットです。

② 新しい知識・技術を取り入れやすい

若手は養成校で比較的新しい知識を学んできているため、

• エビデンスを重視
• ICTツールの活用
• 勉強会文化

が根付きやすい傾向があります。

「古いやり方に固執しない」環境は、成長意欲が高い理学療法士にとって魅力です。

③ 人間関係がフラットになりやすい

年齢差が小さいと、

• 上下関係が緩い
• 意見が言いやすい
• 相談しやすい

というメリットがあります。

厳しい縦社会が苦手な人にとっては、働きやすさにつながります。

経験不足による課題や不安はある？

一方で、若手中心の職場には課題も存在します。

① 臨床判断の幅が狭くなりやすい

経験年数が浅いスタッフが多いと、

• イレギュラー対応が弱い
• 難症例への対応力が不足
• 引き出しが少ない

と感じる場面が出てきます。

「相談できるベテランがいない」環境は、不安を大きくしやすいです。

② 教育体制が未成熟になりやすい

本来、若手を育てるには、

• 教育担当
• メンター
• スーパーバイザー

といった役割が必要です。

若手ばかりの職場では、教える側も若手になりやすく、教育の質にばらつきが出ます。

③ 責任が早く回ってくる

人手不足の職場では、

• 早期に担当患者が増える
• 委員会業務を任される
• 後輩指導を任される

といったケースも少なくありません。

成長スピードは速くなりますが、負担が大きくなりやすい点には注意が必要です。

年齢が高い人は居づらい？実際の声

「若い人しかいない職場に30代後半や40代で入ると浮くのでは？」
そう不安に感じる人は多いです。

実際の声を整理すると、次の2パターンに分かれます。

居づらさを感じやすいケース

• ノリや雑談の話題が合わない
• 飲み会中心の文化
• 年齢いじりがある

こうした職場では、年齢差がストレスになりやすいです。

むしろ重宝されるケース

• 落ち着きがある
• 相談役になれる
• 患者対応が安定している

特に、

• 臨床経験がある
• 報連相がしっかりしている
• 感情が安定している

といった人材は歓迎されやすいです。

転職を考える理学療法士への判断ポイント

若い人が多い職場が「良い・悪い」ではなく、自分の価値観に合うかが重要です。

• 成長スピードを重視したい → 若手多めは向く
• 安定した教育を受けたい → ベテランがいる職場
• 落ち着いた環境で働きたい → 年齢層が広い職場

もし今の職場で違和感が強いなら、
それは「あなたの求める働き方が変わってきているサイン」です。

理学療法士業界で年配者が少ない本当の理由

「職場に40代・50代の理学療法士がほとんどいない」
「この仕事って、若いうちしか続けられないの？」

「理学療法士 若い人しかいない」と感じる人の多くは、将来の自分の姿が想像できない不安を抱えています。

結論から言えば、理学療法士業界で年配者が少なく見えるのは、“辞めていくから”だけではありません。

複数の構造的な理由が重なり、
結果として病院の一般スタッフ層から中高年層が見えにくくなっているのです。

「役職＝安定とは限らないのが現実です」

離職率が高い背景とキャリアの壁

理学療法士は、国家資格職の中でも比較的離職率が高い職種と言われています。

離職につながりやすい要因

• 給与が大きく上がりにくい
• 昇進ポストが少ない
• 体力的負担が大きい
• 業務量に対して評価されにくい

20代のうちは「勉強になる」「経験を積みたい」という気持ちで乗り越えられても、
30代に入ると

• 将来の収入が見える
• 家庭を持つ
• 体力の変化を感じる

といった変化が重なります。

そこで、

「このまま臨床だけを続けていくのは厳しいかも」

と感じ、他の道を検討し始める人が増えていきます。

ここが“キャリアの壁”

理学療法士は、

• 一般スタッフ
• 主任
• 係長・課長

といった階段が少なく、横に広がるキャリアパスが見えにくい職種です。

結婚・出産・他業種転職による減少

年齢が上がるにつれて、ライフイベントの影響も大きくなります。

結婚・出産による変化

• 夜遅くまで働けない
• 残業が難しい
• 急性期の忙しさが合わなくなる

その結果、

• 訪問リハ
• デイサービス
• パート勤務

などに移る人が増えます。

これらの職場は病院より目立ちにくいため、
「年配の理学療法士がいない」と錯覚しやすくなります。

他業種転職の例

• 医療機器メーカー
• 介護系企業
• 営業・カスタマーサポート
• トレーナー・ジム運営

臨床経験を活かしつつ、身体的負担が少ない仕事へ移る人も少なくありません。

管理職・教育職に進むケースも多い

すべての中高年理学療法士が辞めているわけではありません。

臨床の最前線からは見えにくくなるものの、

• リハビリ科長
• 主任・マネージャー
• 教育担当
• 養成校教員

といったポジションに進んでいる人も多くいます。

これらの立場になると、

• 現場に出る時間が減る
• 会議・管理業務が中心

となり、若手からは「いない人」に見えてしまいます。

重要なポイント

年配理学療法士は「いない」のではなく「見えない場所にいる」

ということです。

ここで伝えたい結論

• 年配者が少なく見えるのは構造的な問題
• 年齢を重ねると働く場所が変わる
• 理学療法士は「若いうちしかできない仕事」ではない

もしあなたが

「このまま続けて大丈夫なのかな」
「将来が不安」

と感じているなら、

「若い人しかいない」職場での立ち回り方と心構え

「職場にいる理学療法士は自分より年下ばかり」
「話題やノリが合わず、なんとなく居心地が悪い」
「この環境でうまくやっていけるのか不安」

「理学療法士は若い人しかいない？」と疑問を持つ人の多くは、

今の職場に適応すべきか、環境を変えるべきかで迷っている状態です。

ここでは、若手中心の職場で消耗しすぎずに働くコツと、
自分に合う環境を見極める視点をお伝えします。

「年齢とともに、割に合わなさを強く感じる人も増えます」

年齢差を感じずに働くためのコミュニケーション術

年齢差による居心地の悪さは、距離感の取り方で大きく変わります。

① 無理に若作りしない

若手に合わせようとして

• 流行語を使う
• テンションを無理に上げる

必要はありません。

落ち着いた対応の方が、むしろ「話しやすい先輩」として評価されやすいです。

② 雑談より“業務ベース”の会話を増やす

• 患者対応の相談
• 評価の考え方
• 記録の工夫

こうした実務に直結する話題は、年齢差を超えやすいです。

③ 相手を教えるより「一緒に考える」

「自分はこうしてるけど、どう思う？」
「その方法いいね」

といった対等な姿勢が関係性を安定させます。

自分の経験を活かして価値を出す方法

若手中心の職場では、あなたの経験は大きな資産になります。

① 患者対応の安定感を武器にする

• クレームになりにくい
• 説明がわかりやすい
• 感情が安定している

これだけで十分な価値です。

② 困ったときの“相談窓口”になる

「あの人に聞けば大丈夫」と思われる存在になると、自然と居場所ができます。

③ 若手が苦手な業務を引き受ける

• 書類整理
• マニュアル作成
• 業務フロー改善

こうした裏方的役割は評価されやすいです。

無理せず馴染める職場を選ぶポイント

転職時には、以下の点をチェックしましょう。

① 年齢層を事前に聞く

• 20代が何割か
• 30代以上はいるか

遠慮せず質問してOKです。

② 見学時の雰囲気を見る

• 落ち着いているか
• 私語が多すぎないか
• 年齢層が分散しているか

③ 「教育担当は誰か」を確認

ベテランがいるかどうかの判断材料になります。

重要な考え方

「若い人しかいない職場＝悪」ではありません。

ただし、

• 居心地が悪い
• 将来像が描けない
• ストレスが強い

場合は、環境を変える選択も立派な戦略です。

「どこで、どんな役割で働くか」を選び直すことで、
理学療法士としてのキャリアはまだいくらでも広げられます。

将来のキャリアを考えたときに知っておきたいこと

「職場に若い理学療法士しかいない…」
「このまま臨床だけを続けて、将来やっていけるのだろうか？」

「理学療法士は若い人しかいない？」と疑問を持つ人の多くは、

“今の不満”というより“将来への不安”を感じています。

結論から言えば、理学療法士のキャリアは昔よりも確実に多様化しています。

ここでは、これからの時代を見据えて知っておきたい
キャリアの選択肢・長く働くための考え方・若手との関係性の活かし方を整理します。

「将来を考えて、転職を検討する人も少なくありません」

理学療法士のキャリアパスの多様化

ひと昔前までの理学療法士の王道ルートは、

• 急性期 → 回復期 → 慢性期
• 一般スタッフ → 主任 → 係長

といった縦方向のイメージが強くありました。

臨床系の広がり

• 訪問リハビリ
• デイケア・デイサービス
• 自費リハビリ
• スポーツ分野

臨床以外の選択肢

• 教育担当・養成校教員
• 医療機器メーカー
• 企業の健康経営部門
• フリーランス

つまり、

病院で若手に囲まれ続ける未来しかないわけではありません。

むしろ、年齢を重ねるほど

• 体力負担の少ない分野
• 経験が活きる分野

へ移行する人が増えていきます。

長く働き続けるためのポイント

理学療法士として長く働いている人に共通するのは、
「同じ働き方を続けていない」という点です。

① 体力任せの働き方を早めにやめる

• 無理な介助方法を見直す
• 道具を使う
• 負担が大きい部署から移る

「若いうちだけ頑張る」発想から抜けることが重要です。

② 専門性を1つ作る

• 脳卒中
• 整形
• 呼吸
• 疼痛

何か1分野でも強みがあると、年齢を重ねても声がかかりやすくなります。

③ 「現場しか知らない状態」を避ける

• 教育
• 運営
• マネジメント

などに少しずつ関わることで、将来の選択肢が増えます。

若手との協働を活かしたキャリア形成

若手が多い職場は、見方を変えればチャンスの宝庫でもあります。

① 教える側に回る経験を積む

後輩指導は、

• 教育職
• 管理職

への布石になります。

② 若手の知識を吸収する

新しい評価法・考え方・エビデンスなど、若手から学べることも多いです。

③ 「橋渡し役」になる

医師・看護師・若手PTの間をつなぐ存在になることで、
職場でのポジションが確立しやすくなります。

「若い人しかいない」と感じたときに考えてほしいこと

• この職場で学べることは何か？
• 今後どんな働き方をしたいか？
• 今の環境はその準備になるか？

もし答えが「NO」なら、
転職や配置換えを考えるのは逃げではありません。

それはキャリア戦略です。

結論

• 理学療法士のキャリアは年々多様化している
• 若手が多い＝将来が暗い、ではない
• 早めにキャリア設計をすることで長く働ける

「理学療法士 若い人しかいない」と感じた今こそ、
自分の将来を主体的に設計するタイミングです。

理学療法士の職場選びで後悔しないために

「転職したら、また若い人しかいない職場だった…」
「年齢層を気にしていなかったせいで、想像以上に居心地が悪い」

「理学療法士は若い人しかいない？」と疑問を持つ人の多くは、

“今の職場が合っていないかもしれない”という違和感を感じています。

しかし実際には、転職そのものが失敗なのではなく、
「職場を見るポイント」を知らないまま選んでしまったケースがほとんどです。

ここでは、若手中心の職場・年齢層が高めの職場それぞれの特徴を整理し、
面接で確認すべき点と、自分に合う職場を見つける具体的な方法を解説します。

若手中心の職場・年齢層が高めの職場の特徴

まず大前提として、どちらが良い・悪いではなく向き不向きがあります。

若手中心の職場の特徴

• 20代スタッフが多い
• 新卒採用が活発
• 勉強会・症例発表が多い
• 活気がある

向いている人

• 成長スピードを重視したい
• 新しい知識を吸収したい
• 多少の忙しさは許容できる

向きにくい人

• 落ち着いた環境で働きたい
• 年齢差にストレスを感じやすい
• 教育を受けたい

年齢層が高めの職場の特徴

• 30〜50代が中心
• ベテランが多い
• 業務が比較的安定
• 急な変化が少ない

向いている人

• 安定した環境で働きたい
• じっくり学びたい
• 人間関係の落ち着きを重視

向きにくい人

• スピード感を求める
• 変化を楽しみたい
• 古い慣習が苦手

ここを理解せずに選ぶと、
「若い人しかいない」「雰囲気が合わない」と感じやすくなります。

面接で確認しておきたいポイント

年齢層は、聞き方さえ工夫すれば問題なく確認できます。

① スタッフの年齢構成

質問例：

「リハビリスタッフの年齢層はどのくらいでしょうか？」

→ 濁された場合は要注意です。

② 在籍年数の平均

質問例：

「長く働いているスタッフは多いですか？」

→ 定着率の目安になります。

③ 教育体制

質問例：

「教育担当は何年目の方がされますか？」

→ ベテランがいるかどうかの判断材料になります。

④ 離職理由の傾向

質問例：

「これまで退職された方の理由で多いものはありますか？」

→ 人間関係・忙しさ・給与などのヒントが出ます。

⑤ 見学時に見るべきポイント

• スタッフ同士の会話の雰囲気
• 年齢層のばらつき
• ピリピリしていないか

直感は意外と当たります。

自分に合う職場の見つけ方

職場選びで最も重要なのは、

「若い人が多いかどうか」ではなく「自分が何を重視するか」

を明確にすることです。

① まずは自己整理

• 成長重視？安定重視？
• 忙しさはどこまで許容できる？
• 教育を受けたい？教える側になりたい？

② 優先順位をつける

例：

• 人間関係
• 勤務時間
• 給与

すべて満たす職場はほぼありません。

③ 情報源を増やす

• 転職エージェント
• 見学
• 口コミ

1つの情報だけで決めないことが重要です。

④ 「合わなかったら変える」前提で考える

1回の転職で完璧を求めすぎると動けなくなります。

キャリアは修正可能です。

ここで大切な視点

• 若い人が多い＝悪い職場ではない
• 年齢層が高い＝良い職場とも限らない
• 「自分に合うかどうか」がすべて

もし今、

「若い人しかいないのがつらい」
「この先が不安」

と感じているなら、それは環境を見直すタイミングです。

あなたが悪いわけではありません。

焦らず、情報を集め、
「自分が安心して働ける場所」を選んでいきましょう。

「年齢の不安から、辞めたいと感じる場合はこちらも参考にしてください」

まとめ

「理学療法士 若い人しかいない」と感じる背景には、
業界構造だけでなく、職場選びの視点不足が大きく関係しています。

若手が多い職場にも、年齢層が高めの職場にもそれぞれメリット・デメリットがあり、重要なのは「どちらが良いか」ではなく自分に合っているかどうかです。

• 若手中心の職場は活気があり成長機会が多いが、忙しさや年齢差ストレスを感じやすい
• 年齢層が高めの職場は安定しやすいが、変化が少なく保守的な傾向がある
• 職場選びで後悔しやすい原因は「年齢構成を確認せずに入職すること」
• 面接では年齢層・在籍年数・教育体制・離職理由を具体的に質問する
• 見学時はスタッフ同士の雰囲気や会話の様子を必ず観察する
• 「若い人が多い＝悪い職場」ではない
• 「年齢層が高い＝安心できる職場」とも限らない
• 大切なのは「成長重視」か「安定重視」かなど自分の価値観を整理すること
• 完璧な職場を探すより、合わなければ修正する前提で動く
• 環境に違和感を覚えるのは、キャリアを見直す健全なサイン

理学療法士として長く働くためには、臨床スキルだけでなく「職場を選ぶ力」も重要なスキルです。

自分の価値観を整理し、情報を集め、見学と質問を重ねながら、
「安心して働き続けられる職場」を選んでいきましょう。